Kūno šveitimo šepečiai
Kūno šveitimo šepetys yra praktiška ir ilgaamžė priemonė jūsų namuose, skirta kūno odai šveisti, kraujotakai stimuliuoti, limfos tekėjimo gerinimui.
Kūno šveitimas šepečiu gali būti atliekamas tiek ryte, tiek vakare - pasitikrinkite, kuris variantas jums priimtinesnis.
Kūno šepetys yra tvarus pasirinkimas, nes kitokio tipo kūno šveitikliuose neretai būna plastiko dalelių, kurios teršia tiek mūsų organizmą, tiek aplinką, kurioje gyvename.
Kūno šepetys tarnaus daug ilgiau, o ir kūno šveitimas šepečiu atliekamas be vandens, tad sutaupysime ir čia.
Rekomenduojama šveisti kūną prieš prausiantis - sausas kūno šveitimas pats efektyviausias.
Kodėl kūno šveitimo šepetys yra svarbus?
Šepečiavimas stimuliuoja limfinę sistemą, kraujotaką – taip lengviau atsipalaiduoja raumenys bei pasišalina toksinai, prevencija prieš celiulitą.
Limfinė sistema organizme neturi jos judėjima užtikrinančio organo, tad mechaninė pagalba ir šono yra reikalinga.
Švelnesnė oda.
Mažiau įauginėja plaukeliai.
Mažesnės ir švaresnės poros.
Reguliarus šveitimas gali suteikti odai elastingumo.
Po šveitimo oda geriau sugeria ant jos tepamas priemones.
Odos šveitimas šepečiu tai kaip sportas – tad gali prireikti kelių kartų atrasti savo tempą ir malonius šio proceso pojūčius.
-
Kūno šepetį naudojame ir šveičiame kol oda parausta – tai rodo suaktyvėjusią kraujotaką, kiekvienam tai užtruks individualų laiko tarpą. Kažkam 3 minutes – kažkam malonu bus ir 10 min trunkanti procedūra.
-
Naudoti šepetį rekomenduojama tol, kol pasimatys poveikis. Pats vienas šepetys savaime, žinia, celiulito nepanaikins – tai prevencinė priemonė, kurią deriname su mityba, sportu, kt.
-
Efektyviausia naudoti ant sausos odos, tačiau jei komfortiškiau jaučiatės naudojant ant drėgnos – galima ir taip!
-
Šukavimas turi būti lengvai aštrus, bet ne skausmingas, tam, kad oda priprastų gali reikti ir kelių šveitimo seansų.
-
Jokio brūžinimo! Judesius atliekame viena kryptimi (kaip nurodyta schemoje, širdies link).
-
Oda neturi būti braižoma. Jeigu atrodo, kad oda braižoma, greičiausiai ji šiuo metu dehidratuota, reiktų gerti daugiau vandens ir palepinti kūno losjonais, kremais, sviestais, aliejais
-
Po šveitimo rekomenduojamas dušas, po dušo odos palepinimas mėgstamomis priemonėmis.
-
Optimalu naudoti 2-3 kartus, bet jei jūsų kūnas nesipriešina ir yra noras galima ir 4-5 kartus per savaitę (jautriai odai geriau 2 k.).
Rinkitės pagal šerius (kieti, vidutinio kietumo, minkšti). Pirmam kartui geriausias pasirinkimas būtų vidutinio kietumo kūno šveitimo šepetys.
Kitas momentas rankena – be jos, pusinė, ilga nuimama - įsivertinkite savo poreikius.
Su siunta gausite ir informacinį lapelį apie naudojimą.
